stair1



1: 2017/01/29(日) 22:50:59.48 ID:5l7uTInQ0NIKU
週末だけでもなんか打ち込めるスポーツ見つけた方がええぞ
同期見てもひどいもんや




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2: 2017/01/29(日) 22:51:19.36 ID:5l7uTInQ0NIKU
27で二重アゴで腹出てるとか悲しくないんか

3: 2017/01/29(日) 22:51:30.44 ID:NVBsceRCaNIKU
ワイはポロやってるで

4: 2017/01/29(日) 22:51:45.78 ID:5l7uTInQ0NIKU
>>3
それはええことやな

6: 2017/01/29(日) 22:52:05.81 ID:kzn5Em/q0NIKU
ワイは土曜の午前中にいつもテニススクール行ってるで

9: 2017/01/29(日) 22:52:52.78 ID:5l7uTInQ0NIKU
>>6
奇遇やな
わいもテニスや
かなりガチだけど

8: 2017/01/29(日) 22:52:29.78 ID:5MLCWADP0NIKU
毎日30分ほど筋トレとストレッチしてるで

10: 2017/01/29(日) 22:53:22.75 ID:5l7uTInQ0NIKU
>>8
それだけでもええんちゃうか
ええことやな

12: 2017/01/29(日) 22:53:56.32 ID:2SYGi3b70NIKU
週一でジムのプール行っとるで
さすがにまだまだスリムや

15: 2017/01/29(日) 22:54:45.43 ID:5l7uTInQ0NIKU
>>12
プールは全身運動やから痩せるよな

13: 2017/01/29(日) 22:54:12.17 ID:ZDGDVYfY0NIKU
やりたいものがない
スカッシュはちょっと興味あるけど習えるところが遠いし

21: 2017/01/29(日) 22:56:12.24 ID:kTvBYRxkdNIKU
28歳で運動全くしないけど腹も出てないしスリムやで
外食の次の日は飯の量減らすとか気を使えば
暴飲暴食なんてしなければ普通体型維持できるやろ

23: 2017/01/29(日) 22:56:43.21 ID:o7kJAH280NIKU
>>21
こればっかりは人それぞれや





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25: 2017/01/29(日) 22:57:23.74 ID:lOQYKsqm0NIKU
>>21
体ボロボロやろそれ、一番アカン奴や

24: 2017/01/29(日) 22:57:14.07 ID:CnxSjjqodNIKU
ジムにしてもなんにしても行くまでがだるい
ジムのウェアを都度洗って持って行くのも着替えるのもだるい
どうしたらええんや

27: 2017/01/29(日) 22:57:47.35 ID:5l7uTInQ0NIKU
>>24
ジムに興味ないだけやろ
興味惹かれることしろや

28: 2017/01/29(日) 22:57:48.38 ID:kTvBYRxkdNIKU
付き合い以外で酒を飲まないそれだけで太らないし健康な体になるぞ

34: 2017/01/29(日) 22:58:48.18 ID:lOQYKsqm0NIKU
>>28
ならないぞアホやんけ人間の体ってのは劣化していく物やぞ

31: 2017/01/29(日) 22:58:09.70 ID:C+F1ikKK0NIKU
仕事のせいで週一しかジムに行けない

32: 2017/01/29(日) 22:58:19.03 ID:sNAMQRHf0NIKU
体育みたいに定期的に競技変えながらやりたい

38: 2017/01/29(日) 22:59:33.91 ID:5MLCWADP0NIKU
>>32
ええなぁそれ

42: 2017/01/29(日) 23:00:09.41 ID:1LPu8n9x0NIKU
ワイは近所の河川敷をジョギングしてるやで
元々ぼっち気質だから集団でスポーツするよりこっちのほうが性に合ってるわ

48: 2017/01/29(日) 23:00:50.01 ID:XdhGnwxB0NIKU
>>42
ほんこれ一人でやるほうが楽しい

47: 2017/01/29(日) 23:00:45.68 ID:IzY0AXToaNIKU
ワイ田舎住みはこの時期スノボくらいしかやっとらんな
痩せるとは思えん

56: 2017/01/29(日) 23:02:00.80 ID:CnxSjjqodNIKU
>>47
スノボってこれまでやったスポーツで一番筋肉痛がひどかったんやが
頻繁にいっとったらかなり体鍛えられそう

52: 2017/01/29(日) 23:01:20.31 ID:sRlgIBCW0NIKU
やっぱなんかやっといたほうがええか
運動を習慣にするモチベーションとかあるん?

58: 2017/01/29(日) 23:02:21.03 ID:FsC5F0qZ0NIKU
>>52
もう結婚しとるならそこまで関係ないけど運動して体引き締めると単純にモテる

62: 2017/01/29(日) 23:02:35.32 ID:qfWco4UV0NIKU
部活やってなくて元から運動してないから習慣化するのが難しいわ
社会人なっても体育の時間が義務づけられてたらええのにとよう思う
ついでに毎年運動会もしたい




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